男性の髪が夕方になるとペタッとするのはなぜ？朝のセットを長持ちさせるコツ
朝、鏡の前でしっかりセットした髪。
ドライヤーで根元を立ち上げて、ワックスで形を整えて、「今日はいい感じ！」と思って家を出たのに……。
夕方、ふと鏡を見ると、トップがペタッとしている。前髪が束になって、おでこに張りついている。朝はふんわりしていたはずなのに、なんだか髪が薄く見える気がする。
そんな経験はありませんか？
特に男性の場合、髪が短いからこそ、トップのボリュームや前髪の動きで印象が大きく変わります。朝のセットが崩れると、それだけで疲れて見えたり、清潔感がなくなったように感じたりすることもありますよね。
そこでワックスを増やしたり、キープ力の強いスプレーを使ったりする方も多いと思います。
でも、夕方になると髪がペタッとする原因は、スタイリング剤のキープ力だけではありません。
実は、頭皮の皮脂や汗、整髪料の量、湿度、髪の乾かし方など、いくつもの要因が関係しています。
今回は、男性の髪が夕方になるとペタッとする理由と、朝のヘアセットを長持ちさせるための習慣をご紹介します。
髪がペタッとする原因は
皮脂だけじゃない
男性の髪が夕方になるとペタッとする原因として、まず考えられるのが頭皮の皮脂です。頭皮には皮脂腺が多く、男性はホルモンの影響などから、女性より皮脂分泌が多い傾向があります。
皮脂は本来、頭皮や髪を保護するために必要なものです。ただ、皮脂が多く分泌されると、髪の根元や毛束に付着し、髪同士がまとまりやすくなります。その結果、朝はふんわりしていた髪が、時間の経過とともに重たく見えることがあります。
さらに、通勤中の汗や帽子による蒸れ、仕事中の湿度なども影響します。たとえば、朝は自宅の涼しい部屋でセットしていても、満員電車で汗をかき、そのまま湿度の高い環境で過ごすこともありますよね。
そうすると、髪の水分状態が変わり、セットした形が崩れやすくなります。つまり、「夕方になると髪がペタッとする＝皮脂が多いから」と単純に決めつけることはできません。
皮脂、汗、湿度、整髪料、髪質。
いくつもの条件が重なって、夕方の髪の状態が変わっています。
ワックスをつけすぎると、逆にボリュームがなくなることも
「朝のセットを長持ちさせたいから、ワックスを多めにつける」そんな方もいるのではないでしょうか。
確かに、スタイリング剤は髪の動きをつくったり、セットした形を保ったりするために便利です。でも、量が多ければ多いほどキープ力が上がるとは限りません。特に細く柔らかい髪の場合、ワックスやオイルの重さによって、かえって根元が寝てしまうことがあります。
朝はしっかり立ち上がっていても、時間が経つと整髪料の重みでトップがつぶれてしまう。さらに皮脂や汗が加わることで、毛束が重たく見える場合もあります。
大切なのは、整髪料を「たくさんつける」のではなく「必要な場所に適量をつける」ことです。
ワックスは最初から大量につけず、少量を手のひら全体に薄く伸ばしてから使いましょう。
トップの根元に重たい整髪料を集中させるのではなく、髪の中間から毛先を中心に形を整え、必要に応じて少しずつ追加します。
また、髪質によっては重たいツヤ系ワックスより、軽い質感のスタイリング剤が合う場合もあります。「セットが崩れるからもっとつける」ではなく、「つけすぎていないかな？」と見直してみることも大切です。
湿度が高い日は、朝のセットが崩れやすい
雨の日や梅雨の時期になると、髪型が決まりにくいと感じませんか？これは、髪が空気中の水分の影響を受けるためです。髪は湿度によって水分の状態が変わり、ドライヤーなどで整えた形が崩れやすくなることがあります。
特に、くせ毛や柔らかい髪の方は、湿度による変化を感じやすいかもしれません。
朝は綺麗に立ち上がっていた前髪が、外に出た途端に落ちてくる。トップにボリュームを出したのに、会社に着く頃にはペタンとしている。そんな日は、ワックスだけで何とかしようとするより、ドライヤーでの土台づくりを丁寧にしてみてください。
髪を濡らしたままワックスをつけるのではなく、まず根元までしっかり乾かす。そして、立ち上げたい方向へ根元から風を当て、最後に冷風で形を落ち着かせる。
これだけでも、スタイリングのしやすさが変わることがあります。
湿度そのものをコントロールすることは難しくても、朝の乾かし方や整髪料の選び方は工夫できます。天気によって髪型が崩れやすい方ほど、スタイリング前の準備を大切にしてみてください。
朝のセットを長持ちさせるなら、まずドライヤーから
男性のヘアセットというと、ワックスやジェルなどの整髪料が主役だと思われがちです。でも、実はスタイリング剤をつける前のドライヤーも大切です。
髪は濡れた状態から乾く過程で形が整いやすいため、根元をどの方向に乾かすかによって、仕上がりが変わります。
たとえば、トップをふんわりさせたいなら、根元を起こすように乾かします。前髪を立ち上げたいなら、前髪の根元に風を当てながら形をつくります。
反対に、髪を上から押さえつけるように乾かしてしまうと、根元が寝た状態になりやすくなります。朝、寝ぐせがついたままワックスだけで直そうとしていませんか？そんなときは、一度根元を軽く濡らしてからドライヤーで整えるほうが、セットしやすい場合があります。
また、髪の表面だけが乾いていても、根元に水分が残っているとスタイルが崩れる原因になることがあります。ワックスで形をつくる前に、まず髪をしっかり乾かす。忙しい朝でも、このひと手間を意識してみてください。
頭皮のベタつきが気になるなら、毎日のシャンプーも見直そう
夕方になると髪がペタッとする方に、もうひとつ見直してほしいのが毎日のシャンプーです。
スタイリング剤は朝につけるものですが、頭皮や髪を洗うのは前日の夜という方も多いですよね。
そのため、朝のセットだけではなく、前日のシャンプー習慣も大切です。
一日過ごした頭皮には、皮脂や汗、ほこりなどが付着しています。さらにワックスやジェルなどの整髪料を使っていれば、それらも適切に洗い落とす必要があります。
だからといって、洗浄力の強いシャンプーで何度も洗ったり、爪を立ててゴシゴシ洗ったりするのはおすすめできません。
皮脂は頭皮を保護するためにも必要なものだからです。大切なのは、余分な汚れをきちんと落としながら、必要以上に頭皮へ負担をかけないこと。
シャンプー前にはぬるま湯でしっかり予洗いし、指の腹を使って頭皮をやさしく洗います。
そして、すすぎ残しがないよう丁寧に洗い流す。頭皮がベタつくから強く洗うのではなく、毎日の洗い方を見直すことから始めてみましょう。
Fasting Shampoo®︎で始める「取りすぎず、与えすぎない」頭皮ケア
AMUBELLEがおすすめしているFasting Shampoo®︎（ファスティングシャンプー）は、「取りすぎず、与えすぎない」という考え方を大切にしたシャンプーです。
頭皮や髪を健やかに保つためには、余分な汚れを落とすことが必要です。でも、洗いすぎたり、必要以上にさまざまなヘアケア剤を重ねたりすることが、必ずしも良いとは限りません。
Fasting Shampoo®︎は、ゲルの特性を活用しながら、頭皮や髪の汚れをやさしく洗い落とすことを考えてつくられています。基本的にはリンス不要なので、毎日のヘアケアをシンプルにしたい男性にも取り入れやすいのが特徴です。
特に、夕方になると髪が重たく見える方は、ワックスやヘアオイルを追加することばかり考えず、まず毎日の洗髪習慣を見直してみてください。
もちろん、シャンプーを変えれば必ず夕方まで髪が崩れないというわけではありません。髪質やカット、整髪料、湿度なども関係します。それでも、頭皮と髪を清潔で健やかに保つことは、毎日のスタイリングを考えるうえで大切な基本です。
夕方のペタ髪を防ぐために、今日からできる5つの習慣
ここまでの内容を、毎日の生活に取り入れやすい形でまとめてみましょう。
1. 夜は整髪料をきちんと落とす
ワックスやジェルを使った日は、適切な洗髪で汚れを落としましょう。洗い残しが気になる場合も、強くこするのではなく、予洗いやすすぎを丁寧にすることが大切です。
2. 朝は根元からしっかり乾かす
トップや前髪のボリュームを出したいなら、ドライヤーで根元の向きを整えます。寝ぐせが強い日は、根元を軽く濡らしてから乾かしてみてください。
3. ワックスは少量から使う
最初からたっぷりつけず、少量ずつ調整します。特に柔らかい髪や細い髪の方は、整髪料の重さにも注意してみましょう。
4. 日中は髪を触りすぎない
前髪が気になるたびに手で触っていると、手の皮脂などが髪につくこともあります。無意識に何度も触っていないか、少し意識してみてください。
5. 髪質に合ったスタイリング剤を選ぶ
髪が細く柔らかい方と、太く硬い方では、合う整髪料が違います。キープ力だけでなく、重さや仕上がりの質感も確認して選びましょう。
どれも特別なことではありません。でも、こうした小さな工夫を毎日続けることが、朝のヘアセットを見直すきっかけになります。
「夕方まで完璧」より、朝も夜も心地よい髪を目指そう
朝セットした髪が夕方までまったく変わらない。そんな状態を目指したくなる気持ちはわかります。でも、私たちは一日を通して汗をかき、動き、さまざまな環境で過ごしています。朝と夕方で髪の状態が変わるのは、ある意味自然なことです。
大切なのは、崩れた髪を無理に整髪料で固め続けることではありません。自分の髪がなぜペタッとするのかを知り、それに合ったお手入れを選ぶことです。
皮脂が多いのか。
ワックスをつけすぎているのか。
湿度の影響を受けやすい髪質なのか。
ドライヤーで根元を整えられていないのか。
原因が違えば、見直すポイントも変わります。
そして、どんな髪質の方にも大切にしてほしいのが、毎日の頭皮と髪のケアです。
朝のスタイリングを頑張るだけではなく、夜のシャンプーから整えていく。
Fasting Shampoo®︎の「取りすぎず、与えすぎない」という考え方も、そんな毎日の積み重ねを大切にしています。
夕方になると髪がペタッとすることが気になる方は、明日の朝、ワックスを増やす前に、今日のシャンプーから見直してみませんか？
