月一のエステだけじゃ足りない？手軽にできるホームケア♪

こんにちは、AMUBELLEの原です。

「月に一度、エステでしっかりメンテナンスしてるから大丈夫！」

もちろんそれも素晴らしいこと。でも、実はそれだけでは本当に美しい肌は育てられないって知っていますか？

今回は、月一のケアをもっと活かすために欠かせない「日々のホームケア」について、そして無理なく続けられる“美習慣”のひとつ、エプソムソルトについてもご紹介していきます！

月に一度のケア、残り29日は？

たとえば、1ヶ月が30日あるとして──
エステやサロンでのスペシャルケアはたった1日。
残りの29日は、自分で自分の肌と向き合う時間です。

月に一度だけプロのケアを受けても、日々のお手入れをおろそかにしてしまうと、せっかくの効果も半減…。「美しさは毎日の積み重ね」というのは、シンプルですが絶対的な真実です。

ホームケアで
“月一ケア”の効果が倍増

日々のケアを丁寧に続けることで、肌のコンディションは確実に変わります。
乾燥やくすみ、ざらつき…そういった小さなトラブルを未然に防ぐことができれば、月一のスペシャルケアの効果もグンとアップ！

まるで、きちんと水や栄養を与えられた植物が美しく咲くように、肌も、日々の積み重ねがあるからこそ、プロの手によるメンテナンスで最高の結果が出るのです。

体を温めると、肌にも心にもいいことづくめ

ホームケアで特に意識してほしいのが、「体を温める」こと。実はこれ、肌にも心にもものすごく大事なんです。

体が冷えると血行が悪くなり、栄養や酸素が肌まで届きにくくなります。すると、ターンオーバーが乱れ、乾燥やくすみ、トラブルの原因に…。

さらに、冷えは自律神経にも悪影響を与え、ストレスや疲労感を強める要因にもなります。
だからこそ、日常の中で「温める」習慣を取り入れることが、内側からの美しさを育てる近道です。

無理なくできる「温め美容」
エプソムソルト入浴

「温めが大事」と言われても、毎日長時間半身浴したり、特別なケアをするのはなかなかハードルが高いですよね。そんな方におすすめしたいのが、エプソムソルトを使ったお風呂習慣♪

◆ エプソムソルトってなに？

名前に「ソルト」とありますが、実はお塩ではなく、硫酸マグネシウムというミネラルの一種。
欧米では古くから、健康や美容、リラクゼーションに広く使われてきたバスアイテムです。

◆ お風呂でマグネシウムをチャージ！

エプソムソルトが注目される理由のひとつが、「皮膚からマグネシウムを吸収できる」こと。
マグネシウムは体内でたくさんの代謝に関わっていて、神経のリラックス、筋肉の調整、睡眠の質アップなどに不可欠なミネラルです。

現代人は慢性的にマグネシウム不足と言われていますが、エプソムソルトなら、胃腸に負担をかけず、お風呂に入るだけでリラックスしながら補給できます♪

◆ 心までふわっとゆるむ入浴タイムに

エプソムソルトを入れたお湯に浸かると、湯ざわりがやわらかく、じんわり体が温まり、筋肉の緊張もふわっとほぐれていきます。ストレスでガチガチになった心と体がゆるんでいく感覚は、一度味わうとやみつき。寝つきが悪い日、なんだか気分が落ち込む日にもぴったりです！

◆ 肌にも嬉しい変化が！

エプソムソルトには、美容面でも嬉しい効果が期待できます。

◼︎古い角質をやわらかくする
◼︎肌のバリア機能をサポート
◼︎肌のざらつき・くすみ対策に

ただ入浴するだけで、肌がふわっとなめらかに整うので、忙しい人にもぴったりの時短ケアです。

肌は、日々変化している

忘れてはいけないのが、肌は毎日、ほんの少しずつ変わっているということ。

季節の変わり目
生理前
睡眠不足
ストレス…。

肌の調子がいい日もあれば、なんとなく不調の日もある。だからこそ、「いつも同じケア」ではなく、「今の肌に合わせたケア」が必要です。

プロに相談することの大切さ

今は調べればいくらでも情報が手に入る時代です。しかし、自己判断して間違ったケアはかえって肌トラブルを招くこともあります。

プロに肌を見てもらい、「今必要なケア」をアドバイスしてもらうことは、美肌への大事なステップです。

お気軽にご相談ください

AMUBELLEのサロンでは、お肌の無料カウンセリングを実施しています。
20年以上、さまざまな肌と向き合ってきた私が、お客様一人ひとりに寄り添いながら、最適な化粧品やケア方法をご提案いたします。また、季節の変わり目など、お肌が揺らぎやすいタイミングには、フェイシャルエステでのメンテナンスもおすすめです。

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