サウナ×Fasting Shampoo®︎がおすすめの理由｜頭皮デトックス・美髪・ととのう新習慣
サウナブームの次は“頭皮からととのう”時代
ここ数年のサウナブームで、「ととのう」という言葉がすっかり日常的になりました。
さらに、サウナの発汗・血行促進効果に加えて、Fasting Shampoo®︎の頭皮デトックス＆リセット効果が合わさることで、髪も心も健やかにととのいます。
今回は、なぜ「サウナ×Fasting Shampoo®︎」が理想的なのか、そして具体的な使い方や効果についてご紹介します。
サウナがもたらす頭皮への3つのメリット
1. 血行促進で髪の栄養循環をサポート
サウナに入ると体温が上がり、血流が全身に巡ります。これは頭皮にも大きな影響を与え、毛細血管の働きを活性化。髪を育てる毛母細胞に十分な栄養と酸素が届けられることで、育毛環境が整うのです。
血行が悪いと、頭皮は硬くなり、抜け毛や薄毛の原因にも。サウナ習慣を取り入れることで、頭皮を内側からやわらかく保てます。
2. 発汗によるデトックス効果
サウナ中に出る汗は、体の老廃物や皮脂を外へと押し出す天然のクレンジング。特に頭皮の毛穴は皮脂腺が多く、詰まりやすい部位です。汗と熱の作用で毛穴が開くことで、後に使うシャンプーの洗浄効果が格段に高まります。サウナはまさに「頭皮ケアの前処理」として理想的です。
3. 自律神経を整え、ストレスによる頭皮ダメージを軽減
ストレスは頭皮トラブルの隠れた原因です。
サウナに入ると、副交感神経が優位になり、心身がリラックスモードに切り替わります。その結果、頭皮の炎症やフケ・かゆみなどのストレス性トラブルが軽減される効果が期待できます。
Fasting Shampoo®︎とは？
“髪と頭皮のリセット”
まるで、頭皮をリセットするように。
Fasting Shampoo®︎は、「取りすぎず、与えすぎない」。 ファスティングのように、余分な汚れだけをやさしく取り除き、必要な栄養だけを補うことで、頭皮本来の力を引き出し、健やかな頭皮と髪へと導きます。敏感肌の方でも安心して使える、やさしさにこだわったシャンプーです。
従来のように化学成分で洗い流すのではなく、頭皮の自浄力を高めて再生力を引き出すことを目的としています。合成界面活性剤・シリコン・合成香料などの刺激成分を極力排除し、自然界に存在するゲルや植物エキスを中心に構成。余分な皮脂やスタイリング剤の残留物をやさしく落としながら、頭皮環境を整える設計になっています。
余分なものを取り除く
ヘアデトックス
ファスティングとは「不要なものを排出し、本来の機能を取り戻す」健康法。この考え方をシャンプーに応用することで、髪と頭皮に休息を与え、ナチュラルな美髪サイクルを再構築します。
特に、サウナ後の“毛穴が開いた状態”で使うことで、デトックス力が最大限に発揮されます。
サウナ×Fasting Shampoo®︎の相乗効果
① サウナで開いた毛穴に成分が深く届く
サウナ後は毛穴が開いており、Fasting Shampoo®︎の天然成分が頭皮深部まで浸透。
皮脂や汚れを無理なく除去しながら、頭皮をやさしくリセットします。
② 血行促進＋デトックス＝育毛環境の最適化
サウナで血流を高め、Fasting Shampoo®︎で汚れを排出する。この2ステップが合わさることで、毛根の働きが活性化し、健康的でハリ・コシのある髪を育てやすい環境が整います。抜け毛が気になる人にもおすすめの組み合わせです。
③ 香りによるリラクゼーション効果
Fasting Shampoo®︎はティーツリーを配合しており、サウナ後のリラックス状態をさらに深めます。嗅覚を通して副交感神経が刺激され、メンタルケアにもつながる点が魅力です。
サウナ×Fasting Shampoo®︎の正しい使い方
◼︎サウナ前
軽くブラッシング
ホコリや皮脂を落とし、毛穴の開きをスムーズに。
◼︎サウナ中
10〜12分でじっくり発汗
頭皮の毛穴が開き、老廃物が浮き出てくるタイミングを狙います。
◼︎サウナ後
ぬるま湯で予洗い→Fasting Shampoo®︎を使用
指の腹で円を描くようにマッサージ。1〜2分置いて泡パックするのもおすすめです。
実際の口コミ・体感の声
頭皮がスッキリ軽くなる！
抜け毛が減った気がする
洗い上がりが良く、使いやすい
リンス不要なので、サウナやジムにも良い
サウナ×Fasting Shampoo®︎
“頭皮からととのう”習慣
サウナは体をととのえるだけでなく、頭皮をデトックスし、髪を健やかに保つ最適な環境を作ります。そこにFasting Shampoo®︎を取り入れれば、毛穴の汚れをすっきり落とし、血行促進との相乗効果で美髪と育毛の両方を叶えられます。
“サウナで整う”は“頭皮も整う”習慣へ。
ぜひ、日々のサウナ習慣に、Fasting Shampoo®︎をプラスしてみてくださいね。
