年齢とともに肌質は変わるの？

こんにちは、AMUBELLEの原です。

「昔はもっとテカりやすかったのに、最近は乾燥が気になる」「同じスキンケアを続けているのに、なんだか合わなくなってきた」こんなふうに感じたことはありませんか？
年齢とともに体調やライフスタイルが変わるように、肌質も少しずつ変化していくことがあります。

今回は、年齢による肌質の変化と、その時々で意識したいスキンケアの考え方をご紹介します。

年齢で肌質が変わる理由

肌質は、生まれ持った要素だけで決まるものではありません。加齢による体の変化や、生活習慣、環境の影響が重なり合って、少しずつ状態が変わっていきます。特に影響しやすいのが、皮脂分泌量と水分保持力です。若い頃は皮脂が多く、ニキビやテカリに悩みやすい一方で、年齢を重ねると皮脂量が減少し、乾燥しやすくなる傾向があります。また、肌内部の水分を抱え込む力も徐々に低下し、外的刺激を受けやすくなることもあります。

20代の肌に起こりやすい変化

20代は、肌のターンオーバーが比較的スムーズで、回復力も高い時期です。ただし、皮脂分泌が活発なため、脂性肌や混合肌を自覚する人が多いかもしれません。

この年代では、

・ニキビや毛穴の開き
・Tゾーンのテカリ
・メイク崩れ

といった悩みが出やすくなります。

一方で、睡眠不足や食生活の乱れ、紫外線の影響がそのまま肌に表れやすい時期でもあります。「若いから大丈夫」と思わず、肌を休ませる習慣を持つことが、後々の肌状態にもつながっていきます。

30代になると感じやすい肌質の変化

30代に入ると、「なんとなく乾燥しやすくなった」「ハリが弱くなった気がする」と感じる人が増えてきます。これは、皮脂と水分のバランスが変わり始める時期だからかもしれません。混合肌だった人が、部分的な乾燥を強く感じるようになったり、これまで問題なかったスキンケアが、刺激に感じることもあります。

この頃は、

・保湿力を意識したケア
・摩擦を避けたやさしい洗顔

を取り入れることで、肌の負担を減らしやすくなります。

40代以降の肌と向き合い方

40代以降は、肌の水分保持力がさらに低下し、乾燥肌や敏感肌に傾きやすくなる人が多いです。
小じわやくすみ、肌のごわつきを感じやすくなることもあります。

この年代では、

・落としすぎない洗浄
・肌を守る保湿

を意識することが、心地よいスキンケアにつながります。

「足りないものを補う」だけでなく、「今あるうるおいを逃がさない」という視点を持つことで、肌との付き合い方が変わってくるかもしれません。

肌質は一生同じではない

脂性肌、乾燥肌、混合肌といった分類は、あくまで目安です。年齢や季節、ストレス、ホルモンバランスによっても、肌の状態は日々変わります。大切なのは、「以前の肌質」に合わせ続けるのではなく、「今の肌がどう感じているか」に目を向けることです。

「最近つっぱりを感じるなら、保湿を見直してみる。」「ベタつきが気になるなら、使いすぎていないか振り返ってみる。」そんな小さな調整が、年齢に合った肌ケアにつながっていきます。

年齢に合わせたスキンケアの考え方

年齢を重ねることは、決してマイナスなことばかりではありません。肌との付き合い方がわかってきたり、自分に合うケアを選べるようになる時期でもあります。

高価なアイテムを増やすよりも、

・肌をよく観察する
・使い心地を大切にする
・続けられるケアを選ぶ

ことが、結果的に肌を整える近道になることもあります。年齢とともに変わる肌を「悩み」として捉えるのではなく、「今の自分に合った肌質」として受け止めていくことで、スキンケアはもっと心地よい時間になるかもしれません。

お気軽にご相談ください

AMUBELLEのサロンでは、お肌の無料カウンセリングとフェイシャルエステを行なっております。
無料カウンセリングでは、肌の状態を丁寧にチェックし、お一人おひとりに合わせたスキンケア方法や化粧品をご提案いたします。肌悩みに応じて、オンラインショップでは取り扱っていないサロン専売品もご紹介可能です。

季節の変わり目のお手入れや、日々がんばっているご自身へのご褒美に、ぜひお気軽にフェイシャルエステをご利用ください。お客様一人ひとりのお悩みに寄り添いながら、心までほぐれるような、リラックスしたひとときをお届けいたします。

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