ヤソウエンザイムで「足りない」を補う食習慣
こんにちは、AMUBELLEの原です。
「美容や健康のために、食事には気をつけたい」そう思っていても、毎日バランスの整った食事を続けるのは意外と難しいですよね。
朝は時間がなくてパンとコーヒーだけ。
お昼はコンビニや外食。
夜も疲れていて、簡単なもので済ませてしまう。
野菜や果物を食べたほうがいいとわかっていても、忙しい毎日の中で、毎食すべてを完璧にするのはなかなか大変です。
だからといって、「ちゃんとできていない」と落ち込む必要はありません。大切なのは、完璧な食生活を目指すことよりも、自分に足りないものを意識して、無理なく補う習慣をつくること。
今回は、毎日忙しい方にこそ知っていただきたい、「頑張らなくても続けやすい」インナーケア、AMUBELLEのお客様に人気の酵素「YASOENZYME（ヤソウエンザイム）」についてご紹介します。
美容のために、食事まで完璧にしようとしていませんか？
肌を綺麗にしたいと思ったとき、多くの方が最初に見直すのはスキンケアだと思います。
化粧水を変えたり、美容液を追加したり、パックをしたり。もちろん外側からのお手入れはとても大切です。でも、私たちの肌や髪、身体は、毎日の食事から摂った栄養を材料にしてつくられています。
だからこそ、美容を考えるなら外側だけでなく、身体の内側にも目を向けてほしいと思っています。ただし、ここで「毎日30品目食べなきゃ」「野菜をたくさん用意しなきゃ」と頑張りすぎてしまうと、続かなくなってしまいます。
仕事や家事で忙しい日はありますし、友人との食事を楽しみたい日もあります。旅行先で好きなものを食べる日だってありますよね。健康や美容のための食事がストレスになってしまっては、本末転倒です。
そこで考え方を少し変えて、「完璧に食べる」のではなく「不足しやすい部分を補う」。この方法なら、今の生活を大きく変えなくても始められます。ヤソウエンザイムは、そんな現代の食生活に取り入れやすいインナービューティー食品です。
ヤソウエンザイムは「野草」を中心にした100％発酵原液
YASOENZYME（ヤソウエンザイム）は、自然豊かな土地で育った野草を主原料に、野菜や果物などをじっくり発酵熟成してつくられた食品です。
一般的な食生活では、キャベツ、人参、ブロッコリー、リンゴなどは比較的身近ですよね。でも、ドクダミ、アカザ、オオバコ、スギナ、カンゾウなどの野草を日常的に食べている方は、ほとんどいないのではないでしょうか。
ヤソウエンザイムの発酵飲料には、こうした野草類が33種類、野菜類・果物類・その他の原材料が28種類使用されています。
そして、これらを約1年2か月かけてじっくり発酵熟成。水などで薄めたものではなく、100％発酵原液として仕上げられています。
ここが、私たちがヤソウエンザイムをおすすめしたい理由のひとつです。健康を意識していても、これだけ多くの植物由来の原材料を自分で毎日揃えるのは現実的ではありません。
「身体のために何か始めたいけれど、食生活を大きく変えるのは難しい」そんな方でも、毎日の生活にプラスするだけなら始めやすいですよね。
特別な健康法を始めるというより、いつもの食事に「補う習慣」をひとつ追加する。それくらいの感覚で取り入れていただきたい食品です。
ちゃんとした食事が取れない日に頼れる存在
ヤソウエンザイムをおすすめしたいのは、毎日食生活を完璧に管理できる方よりも、むしろ忙しくて食事が乱れやすい方です。
たとえば、朝食をゆっくり食べる時間がなく、お昼も仕事の合間に簡単に済ませた日。夜になって振り返ってみると、「今日、ほとんど野菜を食べていないかも」と気づくことはありませんか？
ほかにも、外食が続いた週や、コンビニのお弁当に頼ることが増えたとき。そんなときに、「明日から食生活を全部変えよう」と考えても、なかなか長続きしません。
ヤソウエンザイムがあると、「今日は食事のバランスがいまひとつだったから取り入れておこう」と、自分の身体を気遣うきっかけになります。
発酵飲料なら、1日20～25mlが目安。
そのまま飲むこともできますし、お好みに合わせて炭酸水で希釈したり、ヨーグルトなどに混ぜたりして取り入れることもできます。
毎日たくさんの食材を買って、切って、調理して……という方法だけが健康的な食生活ではありません。
忙しい自分でも続けられる方法を持っておくこと。それも長い目で美容や健康を考えるうえでは、とても大切です。
「何かあってから」ではなく、何もない毎日のために
美容も健康も、悩みが出てから急に意識し始める方が多いものです。
肌が荒れてからスキンケアを見直す。
疲れが続いてから食事に気をつける。
体型が気になり始めてから運動を始める。
もちろん、気づいたときから始めることは大切です。でも、本当に大事にしたいのは、調子が良いときの毎日の習慣かもしれません。
私たちはつい「変化がすぐにわかるもの」を求めてしまいます。けれど、毎日の食事や睡眠、スキンケアなどは、一度行ったからといって翌日に大きな違いが出るものではありません。
それでも続けるのは、その小さな積み重ねが未来の自分につながるからです。
ヤソウエンザイムも同じように、「飲んだから明日何かが劇的に変わる」というものとしてではなく、毎日の食生活を支える習慣として取り入れてほしいと思っています。
朝の歯磨きや夜のスキンケアと同じように、「自分の身体のために今日もひとつ良いことをする」。そんな感覚で続けられるのが理想です。
スキンケアを頑張っている人ほど、内側にも目を向けてほしい
AMUBELLEでは、普段からベルマン化粧品を使ったスキンケアをご紹介しています。
クレンジングでやさしく汚れを落とし、ゲル化粧品で肌にうるおいを与え、その日の肌状態に合わせてお手入れする。外側からのケアは、綺麗な肌を保つために欠かせません。
一方で、どれだけ丁寧にスキンケアをしていても、生活習慣が大きく乱れていると「なかなか肌の調子が安定しない」と感じることがあります。
そんなとき、さらに美容液を追加する前に、一度自分の生活を振り返ってみてください。
最近、外食が続いていないか。
野菜や果物を食べられているか。
タンパク質を意識できているか。
睡眠はきちんと取れているか。
肌は身体の一部です。
だからこそ、外側だけを一生懸命お手入れするのではなく、食事や睡眠を含めて身体全体を見ることが大切です。
ベルマン化粧品が大切にしているのも、外面だけではなく、内面や精神面を含めて美しさを考える「三面美容」という考え方。ヤソウエンザイムは、ベルマン化粧品でスキンケアを頑張っている方にこそ、プラスしていただきたいインナーケアのひとつです。
続けるなら「頑張らなくてもできる」が一番
身体に良いと言われるものを買ったものの、最初の数日だけで終わってしまった。そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。
どんなに良い習慣でも、続かなければ毎日の習慣にはなりません。だからこそ、インナーケアを選ぶときには「どれだけすごいものか」だけではなく、「自分の生活の中で続けられるか」も考えてみてください。
ヤソウエンザイムには、発酵飲料だけでなくペーストタイプもあります。ペーストタイプは1回分ずつ個包装になっているため、バッグに入れて持ち歩きやすいのが魅力。
自宅で習慣にしたい方はドリンク、仕事や旅行など外出先でも取り入れたい方はペーストというように、ライフスタイルに合わせて選べます。
毎朝飲む。
ヨーグルトと一緒に取り入れる。
個包装をバッグに入れておく。
自分が忘れにくいタイミングをひとつ決めておくのも、長く続けるコツです。
「美容のために頑張らなきゃ」ではなく、「これならできそう」。そう思える方法を選ぶことが、結果として一番続く方法です。
5年後、10年後のために「身体に入れるもの」を選ぶ
化粧品を選ぶときは、成分を確認したり、自分の肌に合うかを考えたりするのに、食べるものについては意外と無意識という方も少なくありません。
でも、身体は毎日食べているものからつくられています。だからこそ、年齢を重ねるほど「何を肌につけるか」と同じくらい、「何を身体に入れるか」という視点も持ってほしいと思っています。
もちろん、ヤソウエンザイムを飲んでいれば食生活を気にしなくていい、ということではありません。
基本は毎日の食事です。
そのうえで、忙しくて十分に整えられない部分を上手にサポートしてもらう。この距離感が、無理なく続けるためにはちょうどいいのではないでしょうか。
今日一日の食事だけで、未来の身体が決まるわけではありません。でも、「少し身体に良いことをしてみる」という選択を毎日重ねることはできます。
スキンケアは毎日しているけれど、インナーケアはまだ何もしていない。
最近、外食や加工食品が多い。
野菜や果物が不足している気がする。
そんな方は、ヤソウエンザイムを毎日の新しい習慣として取り入れてみてはいかがでしょうか。
毎日の食事は完璧じゃなくて大丈夫。大切なのは、できなかったことを気にするより、できることをひとつ増やしていくことです。ヤソウエンザイムで、身体の内側から整える習慣を始めてみてくださいね。
YASOENZYME
ヤソウエンザイムの注文方法
YASOENZYME（ヤソウエンザイム）は、AMUBELLE（アンベル）の顧客様限定でご案内している特別な栄養サポート食品です。購入をご希望の方は、AMUBELLEオンライン「お問い合わせフォーム」よりぜひお気軽にご連絡ください。
